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zoom RSS それでも、気分は、クライマーなんです・・・

<<   作成日時 : 2007/01/25 22:16   >>

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職場に、置き自転車が、2台に成ってしまったので、今日は、朝ラン10km・・・
これで、日曜から、TOTALラン50kか〜・・・

ま〜今は、これ以上のランは、無理ですね〜

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246をラン中・・・あれ?ガソリン代が、急激に上がってる・・・

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自分の車は、鬼の様に燃費(町乗りL:3k)が悪いのでガソリンの値段は、気になります・・・

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246のY時路・・・後ろから、轢かれそ〜で怖いんです・・・

行きも帰りも、何箇所かありますが、ここを渡る時は、車から確認し易い様に車道寄りを走ります・・・

自転車だとY字路は、そんなに、気を使わなくてイイですけどね〜

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ここのガソリンスタンドは、246を降りた青葉警察所の前にありますが、知っていてる限り、町田、横浜で、最安値のスタンドです。

表示価格より、何故か?安く入れられる・・・

現金カード(100円)を買うと更に安くなります。(^-^)

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昨日は、久しぶりに足が凄〜く張っていて、キロ7〜8分ペースでしか走れなかったけど・・・

ん〜?でも今日は、どうしたんだ、この足!無理なくキロ6分で走ってきて、あと職場まで2km・・・

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調子に乗って最後の2kmは、キロ4分近いペースで、気持ち良〜く・(^-^)ウィンド〜・・・

あ〜こんな感覚、何年ぶりだろ〜(^-^)

ランを始めて、そろそろ、2ヶ月、今度こそ、デュアスロン(ラン:5km⇒自転車:30km⇒ラン:5km)で、20分切れるかな〜?(^-^)でもランは、数年のブランクがあるから、そんなに甘くないですかね〜?・・・

今日の練習 ラン:10km、自転車:10km

帰り、プールも寄りたかったけど、間に合う時間じゃなかったので、そのままバイク(自転車)で帰宅・・・今週は、クライマ〜じゃなくて、トライアスリートな1週間だな〜(^-^)

でも、やっぱり、気分は、クライマ〜なんですヨ〜(^-^)/

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コメント(3件)

内 容 ニックネーム/日時
なにっ、もうRUNの調子が戻ってきちゃいましたか〜。やっぱベースがしっかりしているんですね〜。キロ4分っていったら、RUNをバリバリやっているぼくでもキツイっすよ〜(--;。ヤバイ、油断できないなぁ〜(^^;。
上溝のヴィランク
2007/01/26 08:43
ランの調子があがってきましたね〜
パンターニさんの体型ですと相当速くなりそうですから、私も頑張らないとヤバイな〜
kagami
2007/01/26 10:26
(^o^)(^o^)(^o^)サブスリーの2人には、まだまだ遠く及ばないよ〜(^o^)/やっと、最低限練習出きる足に成っただけだからね〜2人は、油断してても全然大丈夫!(^-^)だから、練習量増やそ〜なんて、バカな考えは、しない方が、イイよ〜(^o^)/
成瀬のパンターニ
2007/01/26 11:25

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