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zoom RSS 夏休み3日目:久々の海・・・

<<   作成日時 : 2008/09/08 16:22   >>

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今日は、体調が好い、久しぶりに湘南へ・・・

茅ヶ崎、小田原、箱根まで・・・

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芦ノ湖まで、行きたいが門限があるので引き返す・・・

筋力が落ちて踏めないが、よく回っている・・・

行きも帰りも95〜105回転をキープ・・・

スピードは30kmをちょっと切るくらいかな?

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コンビニでの水分補給は、ポカリかゲーターレード、スポーツ飲料の中では、カロリーが高いですからね(^^)

自転車に乗れること自体が、嬉しいし、楽しい(^^)のんびりやりますよ(^^)

箱根往復:140km 9月計:410km

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
夏休みを満喫していますね〜。涼しくなってきたし走るにはいい季節になりましたね。(^o^)(^o^)(^o^)
ARI
2008/09/08 18:34
ARIさん、心地いい暑さでしたよ(^^)
まだまだ満喫しようと思いま〜す(^^)/
成ぱん
2008/09/08 21:40

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